Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
46.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1499 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 95.26g | Carbs: 167.47g.
Breakfast: Наполеон из лаваша, Салат с овощами и кускусом, Минтай Жареный. Lunch: Наполеон из лаваша, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Овсяноблин на безлактозном обезжиренном молоке. Dinner: Forsio Протеиновый Батончик Ананас, Forsio Протеиновый Батончик Шоколад, Капучино. Snacks/Other: Медово-горчичный соус к запекаемой курице, Куриные Грудки (Запеченые), Пятерочка Помидоры, Global Village Кускус. more...
|
|
1309 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
londoniparisinewyork's Weight History
|