Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1494 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 125.78g | Carbs: 133.84g.
Breakfast: Курага, Донские Традиции Буженина Куриная, Творог, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Heinz Печенье Детское. Lunch: Рис Отварной, Оливковое Масло, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Dinner: Огурец (с Кожурой), Каждый День Стейк Зубатки. Snacks/Other: Даниссимо Творожный со Вкусом Сорбета из Чёрной Смородины, Даниссимо Мусс со Вкусом Клубника со Сливками, Курага, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|