Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1577 kcal
|
Fat: 82.39g | Prot: 110.95g | Carbs: 91.85g.
Breakfast: Iberica Маслины без Косточки, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Президент Сыр Бри, Семга Слабосоленая. Lunch: Iberica Маслины без Косточки, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Аджика, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Сочник, Ашан Хурма, Семга Отварная, Рыба Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|