Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1153 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 83.16g | Carbs: 96.21g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Зеленый Чай, Лимон. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Морской Окунь, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|