Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
70 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1486 kcal
|
Fat: 45.39g | Prot: 81.13g | Carbs: 188.45g.
Breakfast: Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо. Lunch: Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Злагода Сметана 15%, Гречневый Суп, Верес Горчица Французская, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный. Dinner: Аджика, Верес Горчица Французская, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Snacks/Other: АТБ Яблоко Ред Чиф, Хрещатик Мороженное Шоколадное , Сильпо Апельсин, Сахар, Roshen Топленое Молоко (Печенье), Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariamkuz's Weight History
|