Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1428 kcal
|
Fat: 62.34g | Prot: 107.87g | Carbs: 97.63g.
Breakfast: Nestle After Eight, Яйцо, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Delphi Паста из Зелёных Оливок, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Nestle After Eight, Огурец (с Кожурой), ISKA Каперсы , Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Белый Тунец (в Воде, Консервы). Dinner: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Запеканка с казеином. Snacks/Other: Олейна Масло Растительное , Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|