Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
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46.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2021:
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1704 kcal
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Fat: 52.56g | Prot: 87.73g | Carbs: 217.62g.
Breakfast: Milbona Skyr Vaniglia , Eurospin Mandorle Sgusciate, Baule Volante Farina di Cocco , Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Rigoni di Asiago Nocciolata, Banana, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Asiago Food Frutti di Bosco, Natoo Fiocchi di Avena Aromatizzata (Vaniglia). Lunch: Gran Biraghi Biraghini, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Scotti Riso Rosso Integrale , Milbona Fiocchi di Latte Light. Dinner: Asiago Food Frutti di Bosco, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Pane Integrale, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Other: Pesoforma Beactive, Latte (Latte Intero), Fragole, Pere, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Mini muffin, Wasa Integrale, Milbona Skyr Fragola. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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