Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
45.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
2353 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 153.47g | Carbs: 286.23g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Страчателла, Печеное Яблоко, Белковый Омлет, Чай с Лимоном и Сахаром, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lunch: Икра Красная, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Edgar Лаваш без Дрожжей, Болгарский Перец, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Bonfesto Сыр Рикотта, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Здравник Цикорий Сливочный, Творожная Запеканка. Dinner: Творожная Запеканка, Чай с Лимоном и Сахаром, Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Кофе с Молоком, Edgar Лаваш без Дрожжей, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яблоко, Печеное Яблоко, Елизавета Вафельный Хлеб, Творожная Запеканка, Чай с Лимоном и Сахаром, Bombbar Protein Cookie Strawberry, NL International Коллаген, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|