Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1445 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 62.74g | Carbs: 187.23g.
Breakfast: Пицца ПП, Пицца с Ветчиной и Грибами, Зеленый Чай. Lunch: Nestle Батончик Фитнес, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Авокадо Авокадо, Салат Овощной. Dinner: Помидоры Черри, Приготовленные Мидии, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мандарины, Кофе, Lindt Конфета Lindor, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Салат Оливье. more...
|
|
127 kcal
|
Exercise:
Hiking - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_biboo's Weight History
|