Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
94.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1958 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 158.80g | Carbs: 219.03g.
Breakfast: Rainbow Kuivatut Aprikoosit, Rusinat, Milbona Maustamaton AB-Jogurtti Laktoositon, Risetti Pellavansiemen , Elovena Kaurahiutale, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Kurkku, Fazer Ruis Real. Lunch: Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Klementiinit, Mutti Tomaattikastike Oliiveilla, Kariniemen Kananpojan Rintafilee, Rainbow Rapsiöljy, GoGreen Quinoa, Apetit Pakasteherneet, Paprika (Punainen), Sipulit, Purjo, Kaali, Selleri, Parsakaali, Pavut (Vihreät). Dinner: Deli Corner Frisee Salaattisekoitus, Rajamäen Viikuna Balsamikastike, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Parmesanjuusto (Raastettu), Kotimaista Kuhafilee , Pirkka Vihreä Tankoparsa. Snacks/Other: HK Kalkkunaleike, Milbona Cottage Cheese Light, Vadelmat, Omena (Granny Smith). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
casa_blanca's Weight History
|