Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1748 kcal
|
Fat: 68.54g | Prot: 141.70g | Carbs: 142.76g.
Breakfast: Кабачок, Помидоры, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Перекресток Авокадо , Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Столовый, из Вологды Молоко 1,5%, БЗМЖ Сыр Тильзитер 45%, Резной Палисад Творог 5%, Малечкино Яйцо Куриное. Lunch: Банан, Вологжанка Творог Обезжиренный, Ehrmann Пудинг, Резной Палисад Творог 5%, Резной Палисад Творог Обезжиренный , из Вологды Молоко 1,5%. Dinner: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, из Вологды Молоко 1,5%, Огурец, Яблоко, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное, Вологодская Ягода Шпинат, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриная Ферма Печень. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|