Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
68 kg
Lost so far: 33.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
2515 kcal
|
Fat: 66.89g | Prot: 154.43g | Carbs: 327.78g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Gallina Blanca Спагетти, Вясковы Падворак Сухари Панировочные, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Lunch: Вясковы Падворак Сухари Панировочные, Gallina Blanca Спагетти, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Вясковы Падворак Сухари Панировочные, Gallina Blanca Спагетти, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Dinner: Яблоко Желтое, Nescafe Кофе 3 в 1, Витебскхлебпром Хлеб Билевский, Спартак Шоколад Горький 90%, Минская Марка Кефир 3,2%, Вясковы Падворак Сухари Панировочные, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Яйцо, Лосось, Картофель. Snacks/Other: Фермер Чечевица Желтая, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Савушкин Творог 5%, Яблоко, Чернослив, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Савушкин Творог 5%, Яблоко, Чернослив, Кальмар Кольца Сушеные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|