Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
45 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1350 kcal
|
Fat: 48.36g | Prot: 104.78g | Carbs: 128.97g.
Breakfast: Банан, Сырники 24.01. Lunch: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Магуро Филе Тунца Натуральное, Запеченный Картофель, Мираторг Фарш Говяжий 91%. Dinner: Corny Protein Chocolate, Кинза, Меридиан Форель Слабосолёная, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Перекусовъ Хумус Классический, Monini Масло Оливковое с Ароматом Базилика, Огурец (с Кожурой), Каждый День Цветочный Мед. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitrieva-nastusha's Weight History
|