Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1072 kcal
|
Fat: 39.33g | Prot: 77.16g | Carbs: 110.89g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Nordic Органические Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Чеснок, Русский Хлеб Батон Отрубной, Лукоморье Икра Горбуши, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Свекла Вареная. Dinner: Запеченный Картофель, Лента Манго Желтое, Помидор Запеченный, Приготовленный Чеснок, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Валеолог Эклер с Творожным Кремом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|