Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
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71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2021:
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1109 kcal
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Fat: 37.16g | Prot: 73.95g | Carbs: 139.74g.
Breakfast: Marilan Biscoito Amanteigado Integral, Biscoito de Polvilho, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Salada Vinagrete, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Canto de Minas Requeijão Cremoso , Walmart Queijo Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado (40G), Alface Americana, Tomates, Nutrella Pão Integral. Snacks/Other: Biscoito de Polvilho, Banana Prata, Dori Amendoim tipo Japonês , Biscoito de Polvilho, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Suco de Laranja Natural, Mãe Terra Granola Tradicional com Castanhas Brasileiras, Hortifruti Mamão Formosa. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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