Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
2205 kcal
|
Fat: 37.57g | Prot: 231.55g | Carbs: 238.19g.
Breakfast: 현미밥, 사과, 김치, 인생닭 저염 스팀 닭가슴살 오리지널. Lunch: 사과, 인생닭 저염 스팀 닭가슴살 오리지널, 현미밥, 배추. Dinner: 고등어, 브로콜리, 사과, 현미밥. Snacks/Other: 잇메이트 닭가슴살 소시지 카레맛, 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛, 맛있닭 단백천하 오리지널, 아몬드, 엉클팝 동글이 보리과자, 맛있닭 단백천하 치즈. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|