Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
45 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1326 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 96.10g | Carbs: 113.10g.
Breakfast: Сырник 23.02, Банан, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Лимон. Lunch: Corny Protein Chocolate, Кинза, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины, Кинто Сацебели Охотничий, Авокадо Авокадо, Помидоры, Monini Масло Оливковое с Ароматом Базилика, Огурец (с Кожурой), Груша. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Манго, Банан, Сырник 23.02, Каждый День Цветочный Мед, Перекусовъ Хумус Классический, Магуро Филе Тунца Натуральное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Natrol Omega-3 Fish Oil. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitrieva-nastusha's Weight History
|