Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
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43.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2021:
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1756 kcal
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Fat: 68.50g | Prot: 134.02g | Carbs: 143.94g.
Breakfast: 有機アガベシロップ, 冷凍果実ブルーベリー, ロールドオーツ, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 有機豆乳無調整. Lunch: Kiri クリームチーズ, マイプロテイン プロテインブラウニー. Dinner: 焼き魚, 豚バラ, キッコーマン うちのごはん 白菜のうま煮, 大根おろし, なめこ, 焼きメカジキ, 豚バラ大根, マルコメ 料亭の味 わかめ, ほたるいか, たくあん, ご飯. Snacks/Other: ファミリーマート ショコラチーズケーキ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. more...
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1474 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 3 minutes, Google Fit - 22 hours and 57 minutes. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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Marina3914's Weight History
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