|
такая работа проделана, так много веса скинуто,(18 кг) осталось для счастья всего 9 кг, но нет настроя. Может это все влияния погоды😳🧐 как вы справляетесь с хандрой?
|
68.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1561 kcal
|
Fat: 72.42g | Prot: 89.10g | Carbs: 139.36g.
Breakfast: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Фабрика Имени Крупской Мини-Тортик Балтийский, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Активия Термостатная . Lunch: Куриная Грудка Отварная, Чечевичный Суп. Dinner: Мясо по-Французски. Snacks/Other: Апельсин, Елизавета Хлебцы Ржаные, Ичалки Пармезан, Galagancha Мёд-Суфле Малиновый Сорбет, Свежее Завтра Сметана Двухслойная с Малиной, Творожная Запеканка. more...
|
|
1842 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
♥️♥️ДЕВОЧКИ, ПРАЗДНИКИ ЗАКОНЧИЛИСЬ (inlove), ВСЕ, НАВЕРНОЕ, ПОД НАБРАЛИ ЛИШНИЕ КГ(not_sure) НАДО ПРИВОДИТЬ СЕБЯ В ФОРМУ (flirt)(flirt) , И ВАМ ПОМОЖЕТ В ЭТОМ НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ(heart)
(stop_sign) У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
(stop_sign)СОВЕТЫ ПП,
(stop_sign)РЕЦЕПТЫ,
(stop_sign)МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ VIBER
(telephone)89530246655🌺 . 🤳
(checkmark)ПИШИ МНЕ С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ»👯♀️💃👙👗
23 Feb 21 by member: natasha200000
|
Маргарэт, хандра у всех бывает ;), меня мотивирует одежда в которую я хочу влезть , достану посмотрю, по мерю ... в голове образ создаётся , как я в этом красиво буду выглядить ... и бывает аж приседать хочется )))))
24 Feb 21 by member: Олюшка$
|
Купите себе шмотку новую , дайте себе стимул 😉
24 Feb 21 by member: Олюшка$
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маргарэт Кетчер's Weight History
|