Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
113 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1164 kcal
|
Fat: 32.66g | Prot: 117.73g | Carbs: 101.21g.
Breakfast: Укроп, Лук, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яйцо. Lunch: Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Сэн Сой Нори. Dinner: Ашан Яблоко Ред Чиф. Snacks/Other: Ашан Яблоко Ред Чиф, Ашан Яблоко Ред Чиф. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|