Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
51.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
2172 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 158.71g | Carbs: 253.52g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Авокадо, Варенье, Евроопт Яблоко , Морская Капуста, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Zero Сироп Шоколад , Моя Славита Молоко 2,5%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Яйцо, Русский Продукт Геркулес Монастырский . Lunch: Стадар Варенье из Вишни, Грецкие Орехи, Савушкин Творог 1%, Маг Хлеб, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Хек Жареный, Гречневая Каша. Dinner: Евроопт Яблоко , Морская Капуста, Сладкий Красный Перец, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Варенье, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 1%, Морская Капуста, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Евроопт Яблоко, Гречневая Каша, Хек Жареный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tania.Zhi's Weight History
|