Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1550 kcal
|
Fat: 83.97g | Prot: 74.35g | Carbs: 129.63g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Lunch: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Каждый День Арахис Необжаренный. Dinner: Конфета, Сыр Российский, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Лесными Ягодами . more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
работуля's Weight History
|