|
Вес стоит на одном месте или вообще повышается, не пойму толи весы менять надо, толи уменьшать калорийность. Но и так кушаю на 1200-1300 ккал. Уменьшать опять до 900? Как то совершенно не хочется. Но радует то что объёмы уменьшаются. Спрятать весы чтобы не расстраиваться? 🤔🤔🤔🤔
|
85 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1268 kcal
|
Fat: 40.82g | Prot: 123.92g | Carbs: 99.64g.
Breakfast: Милком Сыр Тильзитэр 50%, Кабасони, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Sunbali Кокосовый Йогуртный Напиток, Сыр Творожный Домашний, не Молоко Миндальное Молоко, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Из Села Удоево Творог 0%. Lunch: Scoro Салатная Смесь Фиеста, Danone Actimel Tonus Манго-Мате-Женьшень, Огурец (с Кожурой), Рис под Кисло Сладким Соусом с Ананасами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная Курица (Кожу не Съедена), Макароны Отварные, Scoro Салатная Смесь Фиеста. Snacks/Other: Магнит Кефир 2.5%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
 Comments
Если объемы уменьшаются, то уберите весы. И попробуйте взвесится на других
23 Feb 21 by member: karinastop
|
Вес стоять или расти может до месячных за пару дней и во время
23 Feb 21 by member: karinastop
|
karinastop, спасибо за совет. Как раз сейчас кд. Тоже на них грешу
23 Feb 21 by member: Авентра
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|