Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2013
|
87.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2013:
|
2167 kcal
|
Fat: 167.99g | Prot: 86.77g | Carbs: 241.87g.
Breakfast: Якобс Кофе Растворимый с Цельным Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка, Цезарь Пельмени с Говядиной и Свининой. Lunch: Мой Борщ. Dinner: Хурма, Дикси Кедровый Орех. Snacks/Other: Теди Морковь-Яблоко-Банан-Клубника(Теди). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|