Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
3332 kcal
|
Fat: 160.26g | Prot: 133.47g | Carbs: 346.80g.
Lunch: Свинина Запеченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Ватрушка с Творогом, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Хлеб Дарницкий, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|