Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
66 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1263 kcal
|
Fat: 50.18g | Prot: 102.35g | Carbs: 98.86g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Окей Груша Конференс. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Домик в деревне Творог 5,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая, Hortex Шампиньоны, ВкусВилл Белок Яичный, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг. Dinner: Магнит Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Додо Пицца Картофель с Беконом и Соусом Барбекю, Додо Пицца Капучино, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Агуша Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|