|
Не ок, ролл атлантика 1000ккал
|
89.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
3303 kcal
|
Fat: 159.33g | Prot: 101.34g | Carbs: 380.36g.
Breakfast: Банан, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Овсяные Блинчики. Lunch: ВкусВилл Конфеты Сливочная Помадка, ВкусВилл Вкусновение, Соус Салата "Цезарь", Хлеб Черный, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Своя Компания Суп с Курицей и Плавленным Сыром. Dinner: ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом, Чай с Лимоном, ВкусВилл Цукаты из Топинамбура, Фундук Фундук, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Белевские Сладости Белевская Птичка , ВкусВилл Рыба Соленая Семга, ВкусВилл Бейгл с Кунжутом. Snacks/Other: ВкусВилл Чизкейк Творожный Шоколадный , ВкусВилл Сэндвич с Лососем. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|