Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
69 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1185 kcal
|
Fat: 27.54g | Prot: 33.11g | Carbs: 201.43g.
Breakfast: Вівсянка Вурцернер, Мандарины, Good Food Чернослив без Косточки, Магнит Банан, Перлина Печиво, Yofi Хумус Классический, Брошнівський Білий. Lunch: Good Food Чернослив без Косточки, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Свиная Отбивная, Гречка Отварная, Картофельный Суп. Dinner: Голден Яблоко , Олія Чумак, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kamis Горчица Французская, Пекинская Капуста, Авк Печенье Наполеон . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danja247's Weight History
|