Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1280 kcal
|
Fat: 55.82g | Prot: 63.88g | Carbs: 129.70g.
Breakfast: Brunch Feine Kräuter, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Aldi Rindersaftschinken, Приготовленные Грибы (с Жиром), Milbona Käseaufschnitt Light (36g). Lunch: Творожная Запеканка. Dinner: Ritter Sport Spekulatius, Mister Choc Milch & Cerealien Riegel, Огурец (с Кожурой), Lidl Mais, Приготовленные Грибы (с Жиром), Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Жареная Картошка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanafriesen's Weight History
|