Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1972 kcal
|
Fat: 85.78g | Prot: 80.34g | Carbs: 202.77g.
Breakfast: Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Белый Город Молоко 2,5%, Сироп, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Манты с Говядиной и Свининой, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Корицей. Dinner: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Bonduelle Огурцы Маринованные, Хлеб, Авистрон Икра Сазана, ВкусВилл Манты с Говядиной и Свининой, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Bruni Вино Белое Сухое. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Кефир 2,5%, Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|