Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1826 kcal
|
Fat: 82.01g | Prot: 61.39g | Carbs: 216.53g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Американо, Сахар, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Банан, Тыквенные Семечки, Геркулес Геркулес Монастырский, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Рот Фронт Халва Глазированная, Мёд, Greenbox Сливочный Крем-Суп с Брокколи и Шпинатом. Dinner: Мёд, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Гелиос Кефир 3,2-4%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|