Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
94.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1775 kcal
|
Fat: 79.51g | Prot: 88.83g | Carbs: 182.03g.
Breakfast: Разносол Грузди Соленые, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Зеленый Чай, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Дубки Колбаса Докторская, Овсяноблин. Lunch: Перекресток Сыр Российский, Чай с Молоком, Разносол Грузди Соленые, Гречка с Курицей. Dinner: Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doktor_st's Weight History
|