Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
64 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
2192 kcal
|
Fat: 106.48g | Prot: 123.06g | Carbs: 183.27g.
Breakfast: Малина, Простоквашино Творог 5%, Дикси Киви, Ашан Мандарин, Перловая каша на молоке ❤, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Перец фаршированный ♥️. Dinner: Мерси Горький Шоколад, Из Углича Творог 9%. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Ряженка Термостатная, Ашан Гранат. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glushenkovat's Weight History
|