Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1344 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 103.56g | Carbs: 139.39g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Красное Яблоко, Оливковое Масло, Премия Гречневая Крупа. Lunch: Авокадо, Шампиньоны, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Куриное Филе, Морковь, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью. Dinner: Капуста, Оливковое Масло, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Оливки, Шампиньоны. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
Kurtishka2's Weight History
|