Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1890 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 55.03g | Carbs: 167.64g.
Breakfast: Pupo Чернослив в Шоколадной Глазури, Сливочное Масло, Danke Сыр Тильзитер, Кофе, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Кремлина Инжир в Шоколаде , Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Увелка Смесь Рис Круглозерный и Пшено Шлифованное "Дружба", Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Оливковое Масло. Dinner: Миндаль Миндаль, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Коньяк. Snacks/Other: Линия Сочник с Творогом. more...
|
|
1832 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 42 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
arina 77's Weight History
|