Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1520 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 91.89g | Carbs: 169.73g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Финик, Капучино, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Ананас (Консервированные с Соком), Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Малиновое Варенье, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Финик, Редис, Сухари, Конина Вареная, Костный Бульон. Dinner: Кумкват, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Конина Вареная, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Йогурт Домашний, Шарлотка с Яблоками, Яшкино Конфета Ярче. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|