Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1279 kcal
|
Fat: 36.45g | Prot: 104.75g | Carbs: 129.64g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Морковь, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлеб Черный. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Морковь, Мокороны с сыром. Dinner: Молочный Бидончик Творог 5%, Капуста. Snacks/Other: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, O'Zera Горький Шоколад 77,7%, Молочный Бидончик Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kimbatbeis's Weight History
|