Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
45.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
2263 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 136.76g | Carbs: 288.00g.
Breakfast: Кофе, Творожные Оладьи, Печеное Яблоко, Здравник Цикорий Сливочный, Творожная Запеканка, Савушкин Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Печеное Яблоко, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Чай с Лимоном и Сахаром, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Bonfesto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Edgar Лаваш без Дрожжей. Dinner: Bombbar Топпинг Банан и Манго, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Печеное Яблоко, Bonfesto Сыр Рикотта, Приправыч Какао, Чай с Лимоном и Сахаром, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Груша, Яблоко, Bombbar Protein Cookie Strawberry , Творожные Оладьи, Елизавета Вафельный Хлеб, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Nestle Nesquik Хлопья, Вода с Лимоном, Dr.Hoffman BCAA, NL International Коллаген, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|