Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
890 kcal
|
Fat: 26.84g | Prot: 65.38g | Carbs: 94.29g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Сметана, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Болгарский Перец, Минтай. Dinner: Сладкий Красный Перец, Минтай. Snacks/Other: Золотые Луга Кефир 2,5%, Бабаевский Черный Шоколад, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Рашитовна's Weight History
|