Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1478 kcal
|
Fat: 45.31g | Prot: 86.22g | Carbs: 185.18g.
Breakfast: Вкусвилл Исландский Скир С Грушей, Щедрое Застолье Яйцо Куриное Столовое, ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский, Рублевский МПЗ Карпаччо, Ашан Сыр Лайт 15%. Lunch: Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго, Слобода Масло Растительное, Ашан Картофель, Бухта Изобилия Тилапия. Dinner: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Магнит Петрушка, Окей Перец Красный, Ашан Помидор, Prisma Огурец Короткоплодный, Globus Фасоль Белая Натуральная. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Перекресток Яблоки Ред Делишес, Пятерочка Грейпфрут, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|