Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1941 kcal
|
Fat: 103.42g | Prot: 77.29g | Carbs: 176.19g.
Breakfast: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Кузина Черемуховый Торт, Идеал Масло Подсолнечное, Томатный Соус, Морковь, Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Говядина Тушеная, Тыквенные Семечки, Хлеб Подсолнечный. Dinner: Томатный Соус, Лук, Зеленая Стручковая Фасоль, Говядина Тушеная, Зеленый Перец, Глубокое Сгущёнка. Snacks/Other: ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, Оладьи на Кефире. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Amina-ma's Weight History
|