|
не могу понять почему вес поднимается при одинаковом приёме пищи, вчера была тренировка кардио, и сорванная рука в зале на жиме лежа(((( теперь тренировки только на ноги и спину.
|
71.4 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 2.6 kg a Week
|