Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
951 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 53.08g | Carbs: 72.17g.
Breakfast: Мои овсяные панкейки, Простоквашино Сметана 25%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Макси Эклер с Творожным Кремом , Салат из Капусты и Огурца, Santa Maria BBQ Sauce Sweet Chipotle , Приготовленный Чеснок, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Овсяноблин, Окей Яблоки Грени Смит. more...
|
|
2619 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour and 25 minutes, Apple Health - 22 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|