Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
2462 kcal
|
Fat: 95.96g | Prot: 211.95g | Carbs: 187.04g.
Breakfast: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские. Lunch: Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские. Dinner: Квашеная Капуста, Кубанская Буренка Сметана 15%, Bibigo Королевские Дамплинги, Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream Flavour, Коровка из Кореновки Творог 2%, Куриное Филе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|