Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1478 kcal
|
Fat: 63.19g | Prot: 97.27g | Carbs: 113.64g.
Breakfast: Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Lunch: Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Славянка Золотой Степ (19г), Яичный Белок. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya27802341's Weight History
|