Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
64 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1669 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 112.17g | Carbs: 151.14g.
Breakfast: Кунгурский Масло Сливочное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Lunch: Троекурово Филе Грудки, Barilla Макароны, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Dinner: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Мойва, Волшебное Дерево Смесь для Приготовления Творожной Запеканки и Сырников, Яйцо, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya27802341's Weight History
|