|
6250 шагов, начало мнс, треню пропустила
|
78 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
2356 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 91.55g | Carbs: 205.70g.
Breakfast: Жареная Рыба (в Панировке), Сливочное Масло, Рис Вареный, Морковь. Lunch: Мандарины, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Ровеньки Сыр Эгейский Свежий, Водка (45 Градусов), Макароны Отварные. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|