Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
53 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1490 kcal
|
Fat: 69.20g | Prot: 92.48g | Carbs: 101.18g.
Breakfast: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Семга Слабосоленая. Lunch: Пицца с Мясом, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра . Dinner: Хачапури и Вино Вино Гранатовое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рыба Отварная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|