Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
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52.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2021:
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1720 kcal
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Fat: 49.25g | Prot: 73.97g | Carbs: 245.65g.
Breakfast: マーガリン, タカナシ 無脂肪乳, コーヒー, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, 目玉焼き, マーマレード, くこの実, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト. Lunch: 味噌汁, たいまつ食品 切り餅. Dinner: CGC 6Pチーズ, パスコ パン・ド・カンパーニュ, クラムチャウダー. Snacks/Other: コーヒー, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g). more...
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Losing 2.5 kg a Week
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