Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1745 kcal
|
Fat: 81.47g | Prot: 98.71g | Carbs: 138.85g.
Breakfast: Увелка Гречка в Пакетиках, Кунгурский Масло Сливочное, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Яйцо Куриное, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Магнит Творог 5%, Altero Масло Подсолнечное, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Рогачев Сливки Сгущённое с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Ашан Гранат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya27802341's Weight History
|